O mně

Jmenuji se Nikola Mičková a sport mě provází celý život. Od 12 let jsem tancovala v taneční skupině, později na střední škole jsem měla tělocvik 4x týdně a skládala jsem z něj i maturitní zkoušku. Hodiny byly hodně zaměřené především na gymnastiku, cvičení na hrazdě, kladině a koberci. Při střední škole jsem závodně tancovala za skupinu Calipso Dance Krnov. Vystudovala jsem střední pedagogickou školu v Krnově, obor předškolní a mimoškolní pedagogika.

Po vystudování jsem se vrátila do rodného města a dále aktivně tancovala za Limit D.C. Havířov až do roku 2016. Ke Crossfitu jsem se dostala v lednu roku 2014, kdy jsem přišla na první lekci do Havířovského (tehdy Funkční fitness Havířov) Try Hard Gymu pod vedením trenéra Michala Mičky. Nadchlo mě to natolik, že jsem tam zůstala až do dnes.

WhatsApp Image 2021-12-19 at 18.27.42 (1)

Crossfit se stal tehdy mou vášní a pořád mou vášní je. Bez cvičení si už neumím představit každodenní život. Ke crossfitu jsem plynulým vývojem přidala i vzpírání. Na své první vzpěračské závody jsem nastoupila v roce 2016. Vzpírala jsem ligu žen a později i první ligu. V roce 2021 jsem dostala stříbrnou medaili v kategorii Ženy masters.

V roce 2017 jsem absolvovala trenérský kurz: Fitness Instruktor, na který jsem si založila živnost. Díky svým bohatým zkušenostem jsem vytvořila mé tréninkové plány pro ženy k domácímu cvičení. Od té doby je se mnou odcvičily tisíce žen a mám na svém FB přes 200 proměn, které mi mé klientky zaslaly. Všechny mé plány najdete zde na mých stránkách. V roce 2022 jsem absolvovala trenérský kurz a získala licenci: Trenérská licence B. Díky této licenci trénuji mladší a starší žákyně ve vzpírání.

V lednu 2019 jsem byla na titulní straně časopisu Fitness a v listopadu roku 2020 jsem se stala tváří titulní strany časopisu Playboy. Stále se aktivně a profesionálně věnuji Crossfitu. Jezdím na závody, závodně vzpírám a trénuji klientky na soukromých i skupinových lekcích v Try Hard Gymu.

Zacvičte si se mnnou a změňte svou postavu, fyzickou kondici a celkový pohled na cvičení. Je to zábava, která Vám přinese výsledky a dobrou náladu. Mé cvičební plány naleznete ZDE.

Srovnání před cvičením s aktuální formou (2012 vs 2019)

srovnani